Arrêtez de vous noyer sous 50 tâches.Maîtrisez votre journée avec seulement 3.
L’application minimaliste basée sur la Règle de 3. Abandonnez les listes interminables, plongez dans un focus profond avec chronomètre intégré et 100% de confidentialité hors-ligne.
Pourquoi les listes classiques créent de l’anxiété plutôt que des résultats
Accumuler des dizaines de tâches transforme votre liste en un cimetière d’intentions inachevées qui paralyse votre passage à l’action.
La culpabilité du backlog sans fin
Une liste de 60 tâches en attente engendre une charge mentale permanente et une paralysie de décision liée au TDAH.
Le piège de la fausse productivité
Vous cochez 8 micro-tâches secondaires pour vous sentir actif, tout en repoussant l’unique tâche majeure qui compte vraiment.
Fatigue décisionnelle & procrastination
Face à 20 choix possibles, votre cerveau se réfugie instinctivement dans la dopamine facile des réseaux sociaux et des emails.
Applications Classiques
- ×Listes sans fin de plus de 50 tâches
- ×Dossiers, tags et organisation complexe
- ×Notifications incessantes et dépendance au cloud
- ×Génère anxiété et sentiment d’échec
Rule of Three
- ✓Limite stricte de 3 objectifs majeurs par jour
- ✓Zéro friction d’organisation, ouverture immédiate
- ✓Calme, hors-ligne et sans distraction
- ✓Clarté, concentration et vrai sentiment de satisfaction
Conçu pour les limites réelles de la mémoire de travail
La recherche montre que le cerveau ne traite efficacement que 3 à 4 informations en simultané. En fixant 3 objectifs par jour, vous débloquez l’hyperfocus.
Sélection matinale sans compromis
Avant d’ouvrir vos messages, définissez les 3 résultats qui feront de cette journée une franche réussite. Le reste va dans la zone d’attente.
Monotâche avec minuteur de focus
Dédiez-vous à une tâche à la fois. Le minuteur Pomodoro intégré préserve votre concentration sans devoir changer d’application.
Bilan du soir & nouveau départ
Célébrez vos 3 objectifs accomplis. Aucune dette de tâches reportée : chaque matin commence sur une page entièrement vierge.
Pourquoi le "3" fonctionne selon les neurosciences
L'étude de référence de Nelson Cowan sur la mémoire de travail (2001) a établi que la capacité pure du cerveau humain est de 3 à 4 éléments. Exiger de votre cerveau qu'il retienne 20 boucles ouvertes provoque dysfonctionnement exécutif et pics d'hormones de stress. Rule of Three respecte ces limites biologiques pour une action fluide.
Ressentez la clarté de la méthode des 3 tâches
Ajoutez vos 3 priorités du jour, lancez le minuteur et constatez le soulagement mental instantané.
Vos 3 Objectifs pour Aujourd'hui
Démo interactive en directConçu pour le Focus Radical, Non pour Accumuler les Tâches
De la discipline quotidienne des 3 objectifs et horizons hiérarchiques au chronomètre Pomodoro, Streak Shield et widgets natifs.
1. Concept Fondateur (Core Productivity)
La méthode des 3 objectifs & horizons temporels hiérarchiques.
La Règle de 3 (Contrainte Clé)
Limite stricte à 3 objectifs majeurs par jour pour prévenir l’épuisement et garantir une concentration maximale.
Horizons Hiérarchiques (Scopes)
Planification sur plusieurs niveaux : jour, semaine, mois, trimestre et année. Décomposez vos grands buts en actions quotidiennes concrètes.
Planification Quotidienne
Définissez vos 3 priorités clés pour la journée afin de démarrer chaque matinée avec une clarté absolue.
2. Organisation des Idées & Tâches
Décharge mentale & priorisation fluide.
Braindump & Tiroir Occasionnel
Un espace rapide pour capturer vos pensées spontanées, idées et petites corvées sans encombrer vos 3 priorités du jour.
Organisation par Glisser-Déposer
Réorganisez intuitivement et faites glisser vos notes du braindump directement dans vos 3 objectifs du jour ou de la semaine.
3. Focus & Exécution
Monotâche & sessions de travail profond avec retours immédiats.
Minuteur Pomodoro Intégré
Minuteur rattaché directement à chaque tâche pour éliminer les distractions. Signaux sonores, vibrations haptiques et durées ajustables (Pro).
Sessions de Concentration & Blocs de Travail
Des intervalles de concentration dédiés et sans interruption rattachés directement à votre tâche active pour un flow maximal.
4. Motivation, Séries & Habitudes
Constance saine sans pression toxique.
Système de Séries & Streak Shield
Suivi quotidien de la régularité avec jours de repos prévus (Break Days) et bouclier Streak Shield contre les pertes accidentelles de série.
Succès & Proof of Work
Badges visuels d’accomplissement et génération de captures « Proof of Work » prêtes à être partagées pour célébrer vos victoires.
5. Intégration OS, Automatisation & Widgets
La puissance mobile native à portée de main.
Widgets Écran d’Accueil (iOS & Android)
Vos 3 objectifs prioritaires visibles directement sur l’écran d’accueil avec ouverture rapide dans l’application.
Rappels Matinaux Intelligents
Notifications configurables chaque matin pour définir vos 3 intentions clés avant d’être submergé par les notifications.
Vos pensées sont privées. Vos tâches devraient l’être aussi.
Aucun cloud obligatoire pour vos tâches. Vos objectifs et notes restent en sécurité sur votre propre appareil.
Stockage 100% Local et Hors-Ligne
Fonctionne en avion, dans le métro et en pleine nature. Vos tâches restent sur votre appareil et ne quittent jamais votre téléphone.
Zéro Traitement Serveur de vos Tâches
Vos listes, notes et sessions ne sont jamais envoyées à des serveurs externes. Nous ne traitons, lisons ni ne stockons vos tâches personnelles.
Aucun Compte Requis
Ouvrez l’application et commencez instantanément. Aucun mot de passe ni formulaire fastidieux.
Tout ce que vous devez savoir
Des questions sur la méthode ? Découvrez comment la Règle de 3 révolutionne vos journées.
Que faire si j’ai plus de 3 choses à faire aujourd’hui ?
Nous avons tous des tâches secondaires au quotidien. Le secret est de séparer les résultats majeurs (Outcomes) des corvées de routine. Placez les petites tâches dans la Zone d’Attente (emails, courses, messages). Vos 3 emplacements du jour sont réservés uniquement aux actions à fort impact.
Pourquoi strictement 3 tâches et pas 5 ou 7 ?
Les neurosciences démontrent que la mémoire de travail ne retient que 3 à 4 éléments sans dégradation (loi de Miller & limite de Cowan). Se limiter à 3 supprime la fatigue de décision et garantit la satisfaction d’atteindre 100% de ses objectifs à la fin de la journée.
L’application est-elle gratuite et sans abonnement caché ?
Oui ! L’expérience fondamentale de Rule of Three (tâches quotidiennes illimitées, minuteur, zone d’attente et stockage hors-ligne) est entièrement gratuite.
L’application fonctionne-t-elle sans connexion Internet ?
Oui, à 100%. L’application est conçue en architecture offline-first et ne requiert aucune connexion pour fonctionner à pleine vitesse.
En quoi cela aide-t-il les personnes avec TDAH ou difficultés de concentration ?
Les listes à rallonge provoquent une paralysie d’action chez les profils TDAH face au trop-plein de stimuli. Limiter la vue à 3 cartes supprime le bruit visuel, allège la mémoire de travail et apporte une récompense de dopamine immédiate.
Retrouvez votre concentration. Maîtrisez votre journée.
Conçu pour les professionnels, créateurs et étudiants souhaitant une productivité sereine.